תבשיל מאש בירקות

ולא לשכוח לספר לי איך יצא כאן בתגובות למטה או בקבוצת הפייסבוק 'מתכונים בריאים קלים וטעימים' 3/4 כוס מאש אחרי השריה של לילה (כ-1/3 כוס לפני השריה)בצל קצוץ3 עגבניות קצוצות2 קישואים חתוכים לקוביותעלי כרובית (אופציונלי) קצוצים2 שיני שום קצוצותפטרוזיליה קצוצהמלח פלפל כורכום פפריקה מטגנים בצל בשמן עד הזהבה קלהמוסיפים את שאר הירקות ומערבבים.מבשלים כ-10 דקותמוסיפים מש, … המשך לקרוא תבשיל מאש בירקות